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प्राथमिक चिकित्सा और डिफाइब्रिलेटर

दिल की जागरूकता

स्वास्थ्य जांच
35 वर्ष से अधिक आयु के खिलाड़ी या ब्रेक के बाद खेल में लौटने वाले खिलाड़ियों को सीजन शुरू करने से पहले अपने हृदय और स्वास्थ्य की जांच के लिए अपने जीपी के पास जाना चाहिए।

डिफ़िब्रिलेटर्स
डिफाइब्रिलेटर या एईडी (ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफाइब्रिलेटर) फुटबॉल क्लबों के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण बन गए हैं, जो पहले से ही दुनिया भर के फुटबॉल में खिलाड़ियों, रेफरी, क्लब के अधिकारियों और दर्शकों के जीवन को बचा रहे हैं।

कार्डियक अरेस्ट की घटनाओं में, सीपीआर शुरू किया जाता है और एक एईडी व्यक्ति की छाती से जुड़ा होता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि हृदय की लय का विश्लेषण करने के लिए इसे फिर से शुरू करने के लिए एक झटके की आवश्यकता है या नहीं। एईडी यह निर्धारित करता है कि क्या व्यक्ति का दिल "चौंकाने वाली लय" में है और यदि ऐसा है, तो मशीन दिल को सामान्य लय में वापस लाने की कोशिश करने के लिए एक झटका देती है। जब दिल फिर से चालू हो जाता है, तो व्यक्ति अपने आप सांस लेना शुरू कर देगा और फिर से होश में भी आ सकता है।

यदि कोई व्यक्ति "चौंकाने वाली लय" में नहीं है, तो मशीन एक झटका नहीं देगी। आधुनिक डिफाइब्रिलेटर्स को दिल का विश्लेषण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और केवल एक झटका देने के लिए एक झटका देने की आवश्यकता होती है।

अधिकांश आधुनिक एईडी इसे संचालित करने के तरीके पर आवाज निर्देश प्रदान करते हैं और कुछ मॉडलों में सीपीआर प्रतिक्रिया सीपीआर की अच्छी दर बनाए रखने में प्रतिक्रियाकर्ता की सहायता के लिए प्रदान की जाती है।

अधिकांश एईडी के साथ एक छोटी किट होती है जिसमें रेजर (पुरुषों पर छाती के बाल हटाने के लिए), दस्ताने, सीपीआर सांसों के लिए फेस मास्क और रोगी की शर्ट और अंडरगारमेंट्स को काटने के लिए कैंची होती है ताकि छाती तक त्वरित पहुंच हो सके।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डिफाइब्रिलेटर का उपयोग हमेशा सीपीआर के साथ संयोजन में किया जाता है।

अपने क्लब डिफिब्रिलेटर की जाँच का महत्व
 एक डिफिब होना बहुत अच्छा है, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि यह तब काम करेगा जब आपको इसकी आवश्यकता होगी जो सबसे महत्वपूर्ण है! डिफाइब्रिलेटर जीवन रक्षक उपकरण हैं और उन्हें हर समय उपयोग के लिए तैयार रहना चाहिए। क्लबों को नियमित रूप से जांच करनी चाहिए कि एईडी संकेतक दिखाता है कि मशीन काम कर रही है और जांच लें कि बैटरी या पैड समाप्त हो गए हैं या नहीं। सभी डिफाइब्रिलेटर नियमित रूप से स्व-जांच करते हैं और किसी भी त्रुटि का संकेत देंगे या यदि प्रदर्शन में बीप या लाल या एक्स दिखाकर रखरखाव की आवश्यकता है। यदि आपके क्लब में पहले से ही एक डिफाइब्रिलेटर है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई व्यक्ति नियमित रूप से रिकॉर्ड की गई जांच करता है कि मशीन चालू है, और याद रखें, यदि डिफाइब्रिलेटर का उपयोग किया जाता है, तो मशीन पर इलेक्ट्रोड पैड को बदला जाना चाहिए।

क्या डिफाइब्रिलेटर से लोगों की जान बचाई जा सकती है?
 प्रभावी सीपीआर के संयोजन में डिफाइब्रिलेटर का उपयोग जीवन बचाने में मदद कर सकता है। शुरुआती और प्रभावी सीपीआर और डिफाइब्रिलेटर के उपयोग से ऑस्ट्रेलिया और दुनिया भर में फुटबॉल में कई लोगों की जान बचाई गई है।

अपने क्लब या चाय के लिए डिफाइब्रिलेटर प्राप्त करना
हाथ में एक ऑपरेशनल एईडी होने से उन लोगों के बचने की संभावना काफी बढ़ जाती है जिन्हें अचानक कार्डियक अरेस्ट होता है।एईडी चुनना और अपने क्लब में एईडी कार्यक्रम लागू करना

डिफाइब्रिलेटर और ग्रांट प्रोग्राम ख़रीदना

डिफाइब्रिलेटर कैबिनेट
 डिफिब्रिलेटर को क्लब हाउस या चेंजरूम में माउंटिंग ब्रैकेट या कैबिनेट में लगाया जा सकता है। जहां एक टीम के लिए डिफाइब्रिलेटर खरीदा जाता है, उसे टीम किट बैग में रखा जा सकता है या सेंटर लाइन से सटे पोर्टेबल ब्रैकेट पर रखा जा सकता है जहां यह दोनों टीमों के लिए आसानी से सुलभ हो।

अधिकांश डिफिब्रिलेटर आपूर्तिकर्ताओं से डिफिब्रिलेटर ब्रैकेट और कैबिनेट उपलब्ध हैं। कैबिनेट लॉक करने योग्य या गैर-लॉक करने योग्य हो सकते हैं और कुछ को अलार्म भी किया जा सकता है ताकि कैबिनेट खोले जाने पर अलार्म बज जाए। आपके क्लब के लिए आवश्यक कैबिनेट का प्रकार इस बात पर निर्भर करेगा कि डिफाइब्रिलेटर कहाँ स्थित होगा, यह कितना सुरक्षित होगा और आप इसे कितना सुलभ बनाना चाहते हैं, क्योंकि आपातकालीन प्रतिक्रिया में डिफाइब्रिलेटर की त्वरित पहुँच महत्वपूर्ण है।

 

प्राथमिक उपचार और चोटें

प्राथमिक उपचार प्रशिक्षण

प्राथमिक चिकित्सा किट और सामग्री

तथ्य पत्रक

हिलाना
 एफएफए कंस्यूशन दिशानिर्देश ऑस्ट्रेलिया में फ़ुटबॉल में हिलाना के प्रबंधन के संबंध में मार्गदर्शक सिद्धांतों को निर्धारित करते हैं। हिलाना की सभी घटनाओं के अनुसार इलाज किया जाना आवश्यक हैएफएफए कंस्यूशन दिशानिर्देशजिसमें मेडिकल प्रैक्टिशनर द्वारा मंजूरी और रिटर्न टू प्ले प्रोग्राम का पालन शामिल है।

कंस्यूशन के बाद खेलने के लिए वापसी
खेलने के लिए वापसी के अनुसार होना चाहिएहिलाना दिशानिर्देशऔर शामिल करें:

  • किसी खिलाड़ी के प्रशिक्षण या खेलने के लिए लौटने से पहले एक योग्य चिकित्सक द्वारा एक मंजूरी, और
  • एककम से कम 6 दिनइससे पहले कि कोई खिलाड़ी प्रतिस्पर्धी खेल खेल सके - यदि खेलने के लिए वापसी का प्रबंधन एक चिकित्सा व्यवसायी द्वारा किया जाता है
  • एककम से कम 14 दिनइससे पहले कि कोई खिलाड़ी प्रतिस्पर्धी खेल खेल सके - यदि खेलने के लिए वापसी हैनहीं एक चिकित्सा व्यवसायी द्वारा प्रबंधित।

चोट की रिपोर्टिंग
 यदि आप घायल हो गए हैं तो अपनी चोट की रिपोर्ट करने और रिकॉर्ड करने की प्रक्रिया के संबंध में अपने क्लब से संपर्क करें। क्लबों को प्रतिभागियों की चोटों को रिकॉर्ड करने के लिए एक चोट रिपोर्ट फॉर्म का उपयोग करना चाहिए। सभी चोटों का रिकॉर्ड बीमा संदर्भ उद्देश्यों के लिए क्लबों द्वारा रखा जाना चाहिए।

क्लबों के लिए रिपोर्ट फॉर्म टेम्प्लेट:

गंभीर चोट रिपोर्ट फॉर्म का उपयोग एफएनएसडब्ल्यू बीमाकर्ताओं को चोट की रिपोर्ट करने के लिए किया जाता है जिसके परिणामस्वरूप एक प्रतिभागी को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

 

आपातकालीन प्रतिक्रिया

आपातकालीन योजना

आपात स्थिति में ट्रिपल जीरो डायल करें (000)

एम्बुलेंस को कब कॉल करें - ट्रिपल जीरो (000)
 अत्यावश्यक चिकित्सा स्थितियों में यह सबसे महत्वपूर्ण है कि आप ट्रिपल ज़ीरो (000) को रिंग करें और एम्बुलेंस के लिए कहें। घबराएं नहीं या वाहन से खुद अस्पताल न जाएं। अत्यावश्यक चिकित्सा स्थितियों में खुद को अस्पताल ले जाने वाले लोग अक्सर दुःख में आ जाते हैं, जिससे न केवल खुद को, बल्कि सड़क पर अन्य सभी को भी चोट लगने का खतरा होता है।

चिकित्सा आपात स्थिति के उदाहरण:

  • अचानक पतन
  • बेहोशी की हालत
  • बरामदगी
  • छाती में दर्द
  • सांस लेने में कठिनाई
  • गर्दन या रीढ़ की चोट
  • सिर या चेहरे पर चोट लगना
  • टूटी हड्डियाँ
  • अनियंत्रित रक्तस्राव
  • मोटर वाहन/साइकिल दुर्घटना

एनएसडब्ल्यू एम्बुलेंस पोस्टर और क्लब संसाधन
 NSW एम्बुलेंस पैरामेडिक्स उच्च प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर हैं। वे रोगी के लिए आधुनिक आपातकालीन और पुनर्जीवन उपकरण लाते हैं और अस्पताल के रास्ते में इसे जारी रखने के साथ-साथ घटनास्थल पर जीवन रक्षक उपचार शुरू करते हैं।

मेरे एम्बुलेंस बिल का भुगतान कौन करता है?
 घायल व्यक्ति अपनी चोट से संबंधित किसी भी एम्बुलेंस बिल के भुगतान के लिए जिम्मेदार है। अच्छी खबर यह है कि एफएनएसडब्ल्यू व्यक्तिगत चोट बीमा के तहत 'एम्बुलेंस' एक दावा योग्य लाभ है और ज्यादातर मामलों में एक बार दावा दायर करने के बाद प्रतिपूर्ति की जा सकती है और एनएसडब्ल्यू एम्बुलेंस से रसीद की एक प्रति प्रदान की जाती है। अधिक जानकारी के लिए जाएंफुटबॉल एनएसडब्ल्यू बीमा सभी दावे और लाभ FNSW व्यक्तिगत चोट नीति के नियमों और शर्तों के अधीन हैं.

क्लब पोस्टर

अन्य कड़ियाँ

मानसिक स्वास्थ्य

खेल खेलने के शारीरिक लाभ सर्वविदित हैं। व्यायाम मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों का निर्माण कर सकता है, आपके वजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। खेल में भाग लेने के कुछ बड़े मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिसमें आपका मूड में सुधार, आपकी एकाग्रता में सुधार, तनाव कम करना, नींद की आदतों में सुधार, आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देना, सामाजिक लाभ, टीम वर्क का मूल्य सीखना, नेतृत्व कौशल विकसित करना, सीखना शामिल है। असफलताओं से कैसे निपटें, और लचीलापन कैसे बनाएं।

हमारी यात्रामानसिक स्वास्थ्य और भलाईअधिक जानकारी के लिए वेबपेज

स्वीकृतियाँ
FNSW, NSW ऑफ़िस ऑफ़ स्पोर्ट, NSW एम्बुलेंस, स्पोर्ट्स मेडिसिन ऑस्ट्रेलिया, द माइकल ह्यूजेस फ़ाउंडेशन, द मार्क आर्कुरी फ़ाउंडेशन और हार्टबीट ऑफ़ फ़ुटबॉल को FNSW और उसके सदस्य क्लबों और संघों को उनके निरंतर समर्थन और सहायता के लिए धन्यवाद देना चाहता है।

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